体調がすこぶる元気で早起きできる時。5時起床、8キロランニング、シャワー、朝御飯(大盛)、ストレッチ、腹筋100回、ゴルフ7番アイアン素振り50回、8時に出勤。体調がさほど元気でない時。6時50分起床、朝御飯(普通盛)、ストレッチ、腹筋3…
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